❌ Пить алкоголь — проснувшись с отёками спасибо вы себе не скажете
❌ Косметология — все процедуры с лицом пожалуйста заранее, чтобы все возможные реакции успели сойти.
❌ Ночь не спать от волнения или поздний отбой — лучше выспаться и чувствовать себя свежим и отдохнувшим человеком
❌ Упахиваться в тренажерке — вы должны свободно двигаться, а не еле переставлять ноги скованные крепатурой
❌ Солярий — пожалуйста не ранее чем за неделю.
❌ Голодать — обморок на площадке никому не нужен. Лёгкий прием пищи то что нужно.
❌ Эпиляция — если у вас запланирована бельевая съёмка то эпиляция должна быть строго не ранее чем за 2-3 дня!
